Adaptando el Hogar para Prevenir Caídas
Uno de los mayores riesgos para la salud de las personas mayores que viven solas en Galicia son las caídas domésticas. A medida que avanza la edad, la movilidad se reduce y el entorno familiar puede convertirse repentinamente en un campo de obstáculos.
Para garantizar un envejecimiento seguro, es fundamental retirar alfombras sueltas, instalar barras de apoyo en los cuartos de baño (especialmente en la ducha) y asegurar que los pasillos estén bien iluminados con luces nocturnas de sensor de movimiento. Además, reorganizar la cocina para que los utensilios de uso diario estén a la altura de la cintura elimina la necesidad de subirse a taburetes peligrosos.